気功に関する知識や気功教室をお探しの方の為の情報サイト。

　気功とは、心身のバランス・自然治癒力・免疫力を活性化させて健康レベルの向上を目指す健康法です。体の動きや調身（姿勢・形）といった外見だけでなく、調息（呼吸）、調心（意識、意念）といった呼吸や意識の部分までコントロールするなど、かなり広範囲な内容を含んでいます。中国古代から伝わる様々な功法（やり方）を持つ、総合的な療法です。

　最近では、西洋医学の研究者・臨床医の間でも、免疫力を強化することの重要性が言われています。そういった視点からも、漢方薬・鍼灸等の東洋医学、「個人で行う」気功・ヨガなどが大変注目されています。

このページ左下には、自分でできる肩こりや腰痛、うつ、不妊症などの改善方法をご紹介しておりますので、そちらもご活用ください。

 気功は、調心（リラックスした精神状態）、調息（整った深い呼吸）、調身（正しい姿勢）の3つの要素で構成されています。これらの要素を組み合わせた功法を続けることにより、心身にさまざまな効果が期待できます。当サイトでも簡単な功法についてご説明していますので、ぜひご参考ください。

• エネルギー代謝をアップさせて、免疫力にアプローチする。
• 姿勢を整えることで、首や肩、腰などの負担をやわらげ体全体のバランスを整える。
• 呼吸を整えリラックスした状態になることで心のストレスをやわらげる。
• 心身の興奮をやわらげ、体の働きを調整する。
• エネルギーを貯える。

　自分の体を手入れし、コントロールする方法を学ぶ場として、気功教室を開催しています。当教室では、心身のあらゆるお悩みを解消するための内容を実践していただいています。毎週開催する講座と月一回開催する講座があり、どなたでも参加可能です。

　 気功に興味がある、体験してみたい、という方はぜひ気功教室にお越しください。体験教室や説明会も開催しています。みなさまのお越しを心よりお待ちしています。