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　 気功とは、心身のバランス・自然治癒力・免疫力を活性化させて、健康レベルの向上を目指す健康法です。体の動きや調身（姿勢・形）といった外見だけでなく、調息（呼吸）、調心（意識、意念）といった呼吸や意識の部分までコントロールするなど、かなり広範囲な内容を含んでいます。中国古代から伝わる様々な功法（やり方）を持つ、総合的な療法です。

最近では、西洋医学の研究者・臨床医の間でも、免疫力を強化することの重要性が言われています。そういった視点からも、漢方薬・鍼灸等の東洋医学、「個人で行う」気功・ヨガなどが大変注目されています。